5


เล่นกีฬาแล้ว“เจ็บ บวมที่เข่า” อย่ามองข้าม!อาการเหล่านี้อาจเสี่ยง เอ็นไขว้หน้าฉีกขาด

สัญญาณเตือนที่ควรรู้ ได้ยินเสียง“ป๊อบ” คล้ายเส้นเอ็นฉีก ปวด-บวมภายใน1–2 ชั่วโมงหลังบาดเจ็บ เดินลงน้ำหนักไม่ไหว ขยับหรือเหยียดงอเข่าลำบาก มีเสียงดังผิดปกติในข้อเข่า หากปล่อยทิ้งไว้อาจทำให้เข่าเสียหายถาวร ควรพบแพทย์เฉพาะทาง เพื่อประเมินและรักษาอย่างถูกวิธีสุขภาพเข่าดี เล่นกีฬาได้อย่างมั่นใจ

5